Así puedes cuidar los ojos en verano para disfrutar de la estación

14 Jul Así puedes cuidar los ojos en verano para disfrutar de la estación

Llega el que para muchos es el mejor momento del año: ¡el verano! Qué ganas de disfrutar de la playa, de un poco más de tiempo al aire libre, piscinas, sol… Y si tienes vacaciones o más tiempo, ¡seguro que estás deseando vivir todo lo que te ofrece esta época! Sin embargo, no queremos aguarte la fiesta, pero así como te proteges la piel con crema solar, también hay que cuidar los ojos en verano. ¡Tu salud visual te lo agradecerá! Si quieres algunos consejos para proteger tus ojos en esta estación, ¡sigue leyendo!

¿Por qué es tan necesario cuidar los ojos en verano protegiéndolos del sol y del agua?

¡Es una de las preguntas más importantes que te puedes hacer en esta época! Porque, sol y agua hay todo el año, ¿verdad? Pero ¿por qué en verano hay que tener más cuidado? Resulta que las radiaciones solares inciden con mayor fuerza durante este periodo. Y, de hecho, hay una gran relación entre estas radiaciones y algunos problemas que afectan a la salud visual, como por ejemplo las cataratas. Salimos más, estamos más tiempo al aire libre, nos bañamos en la playa y la piscina… Y todo eso son ambientes en los que nos exponemos más a la luz solar.

Así que cuidar los ojos en verano es protegerlos del sol para evitar futuros problemas y enfermedades visuales. Y para ello, ¡lo ideal es usar unas buenas gafas de sol!

Ahora que ya sabes por qué es importante, ¿cómo puedes cuidar los ojos en verano?

Te acabamos de decir que es crucial que protejas tus ojos del sol. Pero, durante la época estival, pasando más tiempo en la playa, la piscina, el río o en lugares con aires acondicionados, el sol no es lo único de lo que te debes cuidar. ¡Te contamos más sobre todo esto para que puedas disfrutar de esta época de calor sin comprometer tu vista!

Lo primero es lo primero: ¡protege tus ojos frente al sol!

Ya hemos visto que las gafas de sol son necesarias para evitar complicaciones tanto futuras como actuales. Sin embargo, ¿sabes qué gafas de sol escoger? Deben tener sellos que confirman que han pasado los estándares de calidad (en Europa, busca el sello CE). También es aconsejable que escojas unas lentes homologadas y con los filtros que te convengan. Y, para eso, puedes preguntar a los compañeros de nuestra óptica. ¡Así puedes cuidar los ojos en verano!

Además de usar gafas de calidad que aseguran una correcta protección, también puedes complementarla con gorros o sombreros. De esta forma, cualquier hueco por el que se pueda colar el sol y llegar a tus ojos estará tapado.

Disfruta del agua, pero prestando atención al cuidado de tus ojos en verano

¡Qué ganas de un buen chapuzón en la playa o en la piscina! Es un momento en el que puedes olvidar el calor de la época por un rato. ¡Pero de lo que no te puedes olvidar es de tu salud visual! Porque tanto el agua del mar como de las piscinas pueden ser importantes focos de infecciones y llegar a provocarte conjuntivitis. Por eso es fundamental tener en cuenta todo esto y cuidar los ojos en verano así:

• Usa gafas, pero esta vez de agua: te ayudarán a descubrir el fondo marino sin necesidad de sentir la irritación del agua salada ni llegar a otras complicaciones. Y en la piscina, te protegerán del cloro.

• ¡Quítate las lentillas! Sabemos que te encanta esa libertad de llevar lentillas, pero si quieres darte un buen chapuzón, deberías quitártelas por dos motivos. Y es que puedes tener más infecciones y se pueden deformar.

Higiene ocular en todo momento

En verano es mucho más común que uses crema solar para no quemarte la piel. Hasta ahí, todo bien. ¡Pero que no te entre en el ojo! Cuidado con ponerte crema de más en el párpado y que caiga donde no debe. Porque te vas a llevar una buena irritación. Y, por supuesto, lávate las manos con frecuencia para evitar el polvo, la arena u otras cosas que pueden provocarte picazón (e incluso un poco de alergia ocular). ¡Así vas a cuidar los ojos en verano de forma estupenda!

Ante los aires acondicionados… ¡Cuidado con la sequedad ocular!

Ese momento en el que entras a un lugar fresquito, después de varios minutos pasando calor en la calle sienta muy bien, ¿verdad? Está fenomenal que te rindas a esa agradable sensación, pero cuidar tu salud visual dentro de casa o de espacios cerrados también es importante. ¡Y eso tiene que ver con los aires acondicionados y ventiladores!

Si estos aparatos han estado en funcionamiento durante mucho rato, puede que el ambiente se haya resecado. Y eso podría provocar sequedad ocular, puesto que la película que recubre el ojo no consigue mantenerlo hidratado. Para solucionarlo, puedes usar gotas artificiales. ¡Te sentarán de maravilla!

¡Ahora ya sabes cómo cuidar los ojos en verano con estos consejos!

Todo esto que te acabamos de explicar no es solo para aplicar durante la época estival. También puedes proteger tu vista del sol durante otros momentos y en otros entornos. Por ejemplo, en la montaña o el campo. No obstante, ya sabes que cuidar los ojos en verano es especialmente relevante. Y por eso, si necesitas gafas de calidad o consultar con un profesional de la salud visual, puedes acercarte a Opticoa. No solo te aconsejarán sobre qué gafas escoger, sino que nuestros compañeros también te hablarán sobre lo que necesite tu salud visual y te pueden realizar un examen de la vista. ¡Ven y conócelos!